Témoignage - Le silence
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Bien le bonjour les PHILOus
De nature profondément angoissée, j’ai une fâcheuse tendance à fuir le silence. J’ai toujours l’impression qu’il faut que je dise, pense ou fasse quelque chose.
Ça se calme avec la thérapie.
J’ai grandi sans frères et sœurs, dans un monde d’adultes un peu impressionnant et surtout peu à l’écoute. C’était flippant. Le silence faisait tellement écho à ma solitude qu’il en devenait insupportable.
Ma stratégie de défense a été de combler. J’ai toujours été volubile et j’ai toujours eu plusieurs activités de fond.
Quand j’ai compris que le silence était important pour le repos et que mon comportement était vraiment parasite, j’ai amorcé un changement. Mais cette tendance existe depuis tellement longtemps qu’elle mettra beaucoup de temps à disparaître.
Parler, dialoguer est très important pour moi. J’apprends aussi à me taire, à écouter mieux, à apprécier le calme que ça m’apporte. Je crois que justement, avant et encore de temps à autres, si je n’aime pas le silence c’est qu’il m’oblige à écouter ce que je pense, ce que je ressens.
Finalement c’est un foutu vacarme en fait.
C’était. Ça va mieux.
Et vous ? Quel est votre rapport au silence ?
Quand on essaye de me parler dans ces moments, je crois qu’il ne s’agit plus de "dialoguer" avec moi, mais plutôt de monologuer à côté de moi qui, au mieux, répondrai par quelques "oui" polis.
Ma mère est du genre à ne pas supporter le silence, et à devoir toujours combler ça en racontant des anecdotes ou les derniers potins...c’est souvent un gros effort mental pour moi d’aller voir mes parents plus de quelques heures, rien qu’à cause de ça.